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Recette de soupe tortilla au poulet à la mijoteuse Instant Pot

Recette de soupe tortilla au poulet à la mijoteuse Instant Pot

Salut tout le monde ! Vous cherchez une recette qui allie saveurs délicieuses et simplicité de préparation ? La recette de soupe tortilla au poulet à la mijoteuse Instant Pot est ce qu’il vous faut ! Parfaite pour les soirées fraîches ou pour impressionner vos invités avec un plat savoureux, cette soupe saura séduire petits et grands. Prêt à cuisiner ? Allons-y !

Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Soupe

  • Facile à préparer avec peu d’ingrédients.
  • Riche en saveurs mexicaines authentiques.
  • Parfaite pour les repas en semaine grâce à sa cuisson lente.
  • Idéale pour les amateurs de repas réconfortants.
  • Personnalisable avec vos garnitures préférées.

Ingrédients

  • 500g de poitrine de poulet désossée
  • 1 boîte de tomates concassées (400g)
  • 1 oignon, haché
  • 2 gousses d’ail, émincées
  • 1 poivron rouge, coupé en dés
  • 1 litre de bouillon de poulet
  • 1 cuillère à café de cumin
  • 1 cuillère à café de poudre de chili
  • Sel et poivre au goût
  • 150g de maïs
  • 50g de coriandre fraîche, hachée
  • Jus de 1 citron vert
  • Chips de tortilla, pour servir
  • Avocat et fromage râpé, pour garnir

Instructions

Préparation des Ingrédients

Commencez par couper le poulet en morceaux de taille moyenne. Hachez l’oignon, l’ail et le poivron rouge. Préparez le reste des ingrédients pour qu’ils soient prêts à être ajoutés.

Recette de soupe tortilla au poulet à la mijoteuse Instant Pot

Cuisson dans la Mijoteuse Instant Pot

Dans votre Instant Pot, combinez le poulet, les tomates concassées, l’oignon, l’ail, le poivron, le bouillon de poulet et les épices. Mélangez bien. Couvrez et laissez cuire à haute pression pendant 25 minutes.

Finitions et Service

Une fois la cuisson terminée, relâchez la pression soigneusement. Ajoutez le maïs, le jus de citron vert et la coriandre. Bien mélanger. Servez chaud avec des chips de tortilla, de l’avocat et du fromage râpé.

Notes

  • Pour une soupe plus épicée, ajoutez une pincée de piments rouges broyés. Découvrez plus de techniques d’épices ici.
  • Pour un goût encore plus riche, utilisez du bouillon de poulet fait maison.

Variations

  • Soupe végétarienne: Remplacez le poulet par des haricots noirs.
  • Soupe au bœuf: Utilisez du bœuf haché à la place du poulet pour une version plus consistante.
  • Soupe crémeuse: Ajoutez de la crème fraîche ou du yaourt à la soupe pour une texture plus onctueuse.
Recette de soupe tortilla au poulet à la mijoteuse Instant Pot

Équipement Nécessaire

  • Mijoteuse Instant Pot
  • Planche à découper
  • Couteau de cuisine

Instructions de Conservation

Conservez la soupe dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Pour un stockage plus long, congelez jusqu’à 3 mois. Réchauffez doucement à feu moyen avant de servir.

Suggestions d’Accompagnement

Cette soupe se marie parfaitement avec une salade verte croquante et du pain de maïs. Ajoutez un peu de crème sure pour une touche de fraîcheur.

Pro Tips

  • Utilisez des tomates fraîches pour un goût plus authentique. Plus de conseils pour choisir vos tomates ici.
  • Si vous êtes pressé, préparez les ingrédients la veille pour gagner du temps.
  • Ajoutez les herbes fraîches juste avant de servir pour conserver leur saveur.
Recette de soupe tortilla au poulet à la mijoteuse Instant Pot

FAQ

Puis-je utiliser des poitrines de poulet congelées ?

Oui, vous pouvez utiliser du poulet congelé, mais augmentez le temps de cuisson de 5 à 10 minutes.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer des restes ?

Réchauffez doucement à feu moyen sur la cuisinière pour éviter de perdre les arômes.

Puis-je utiliser du bouillon de légumes à la place du bouillon de poulet ?

Absolument, cela conviendra parfaitement pour une version végétarienne.

★★★★★ 4.90 from 77 ratings

Recette de soupe tortilla au poulet à la mijoteuse Instant Pot

yield: 4 portions
prep: 15 mins
cook: 45 mins
total: 50 mins
Une délicieuse soupe tortilla au poulet préparée facilement dans une mijoteuse Instant Pot, parfaite pour un dîner réconfortant.
Recette de soupe tortilla au poulet à la mijoteuse Instant Pot

Ingredients

  • 2 poitrines de poulet désossées
  • 1 boîte de tomates concassées (400 g)
  • 1 boîte de haricots noirs (400 g), égouttés et rincés
  • 1 oignon moyen, haché
  • 2 gousses d’ail, émincées
  • 1 litre de bouillon de poulet
  • 1 cuillère à café de cumin moulu
  • 1 cuillère à café de poudre de chili
  • Sel et poivre au goût
  • Tortillas de maïs, coupées en lanières, pour servir
  • Coriandre fraîche, pour garnir

Instructions

  1. 1
    Dans la mijoteuse Instant Pot, ajoutez les poitrines de poulet, les tomates concassées, les haricots noirs, l’oignon, l’ail, le bouillon de poulet, le cumin et la poudre de chili.
  2. 2
    Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût. Mélangez bien tous les ingrédients.
  3. 3
    Couvrez et faites cuire à haute pression pendant 20 minutes. Laissez la pression se relâcher naturellement pendant 10 minutes, puis relâchez rapidement toute pression restante.
  4. 4
    Retirez les poitrines de poulet, effilochez-les à l’aide de deux fourchettes, puis remettez le poulet effiloché dans la soupe.
  5. 5
    Servez chaud avec des lanières de tortillas et garnissez de coriandre fraîche.
CLICK FOR NUTRITION INFO

Approximate Information for One Serving

Serving Size: 1 serving
Calories: 350 caloriescal
Protein: 30 gg
Fat: 10 gg
Saturated Fat: 0g
Trans Fat: 0g
Cholesterol: 0mg
Sodium: 0mg
Potassium: 0mg
Total Carbs: 40 gg
Fiber: 0g
Sugar: 0g
Net Carbs: 0g
Vitamin A: 0
Vitamin C: 0mg
Calcium: 0mg
Iron: 0mg

Nutrition Disclaimers

Number of total servings shown is approximate. Actual number of servings will depend on your preferred portion sizes.

Nutritional values shown are general guidelines and reflect information for 1 serving using the ingredients listed, not including any optional ingredients. Actual macros may vary slightly depending on specific brands and types of ingredients used.

To determine the weight of one serving, prepare the recipe as instructed. Weigh the finished recipe, then divide the weight of the finished recipe (not including the weight of the container the food is in) by the desired number of servings. Result will be the weight of one serving.

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