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Granola maison

Tu sais quand une odeur te ramène direct dans une cuisine un peu trop petite, une plaque qui chauffe, et un chat curieux qui veut absolument grimper sur le plan de travail. Voilà, c’est exactement ce que je ressens chaque fois que je fais mon granola maison. La première fois, j’ai tout brûlé, j’en ris encore, j’avais mis la musique trop fort et, comment dire, j’ai oublié de remuer. Depuis, c’est devenu un rituel du dimanche. Et franchement, quand le four libère cette odeur de noix grillées et de sirop qui caramélise, c’est la vie. Petite parenthèse, j’écoute souvent une playlist jazz pendant la cuisson. Est ce que ça change le résultat. Peut être. Ou pas du tout.

Pourquoi j’en fais tout le temps, vraiment

Je fais ce granola maison quand j’ai besoin d’un petit coup de boost sans prise de tête. Ma famille devient un peu dingue quand je sors la plaque encore tiède sur la table, surtout parce que je casse de gros clusters croustillants à la main. Parfois je me dis que j’en ferai plus pour tenir la semaine. Et puis, bon, ça disparaît en deux bols. J’ai longtemps galéré avec les morceaux qui ne collaient pas ensemble. En fait, un chouia de blanc d’œuf change tout, mais on en reparle plus bas. Et si tu te demandes si ça vaut le coup par rapport à l’industriel, je réponds oui sans hésiter; le goût, la texture, et tu choisis ce que tu mets dedans.

Ingrédients, avec mes petites manies

  • 300 g de flocons d’avoine gros, ou 3 tasses, parce que parfois je sors pas la balance. Je prends souvent les flocons complets, c’est plus rustique.
  • 120 g de fruits à coque mélangés, une grosse poignée d’amandes et de noisettes. Si je suis pressé, je mets juste des amandes entières, ça fait très bien l’affaire.
  • 60 g de graines, tournesol et courge la plupart du temps. Ma grand mère jurait par une pincée de sésame, honnêtement n’importe quelle graine va bien.
  • 80 ml de sirop d’érable ou de miel. Quand je n’ai plus de sirop, je fais moitié miel moitié sucre roux, ca marche.
  • 40 ml d’huile neutre ou d’huile de coco fondue. L’huile d’olive fonctionne aussi, le goût est plus marqué mais j’aime bien.
  • 1 blanc d’œuf, facultatif, pour les gros morceaux qui collent ensemble. Actually, je trouve que ça marche mieux si je ne le bats pas trop.
  • 1 c. à café d’extrait de vanille. J’en mets parfois 2, je suis faible sur la vanille, pardon.
  • 1 c. à café de cannelle, et une pincée de sel. Si je me sens d’humeur, un tout petit peu de cardamome.
  • 80 g de fruits secs, raisins ou cranberries, à ajouter après cuisson pour éviter qu’ils ne sèchent trop.
  • Option cosy, 30 g de noix de coco en copeaux. Je la rajoute à mi cuisson pour qu’elle dore sans brûler.

Si tu veux un guide visuel sur la torréfaction des noix, j’aime bien cet article super clair. Et si tu compares des versions, jette un œil à une version de Marmiton; j’ai piqué l’idée des gros flocons là bas.

Comment je le prépare, sans stresser

  1. Préchauffe le four à 160°C, chaleur tournante si tu as. C’est important. Une fois j’ai tenté 180°C pour gagner du temps, mauvaise idée.
  2. Mélange dans un grand saladier les flocons, les noix grossièrement concassées et les graines. C’est le moment où je grignote deux amandes, je sais, je sais.
  3. Dans un bol, mélange sirop d’érable, huile, vanille, cannelle et sel. Ajoute le blanc d’œuf sans le monter. Verse sur les ingrédients secs et enrobe bien; que tout soit un peu brillant.
  4. Étale sur une grande plaque recouverte de papier cuisson. J’utilise cette plaque depuis des années, elle cuit régulier. Tasse légèrement avec le dos d’une spatule pour favoriser les clusters.
  5. Enfourne 15 minutes. Sors la plaque, mélange très doucement en retournant des sections entières, puis ajoute la noix de coco si tu en mets. Remets au four 10 à 15 minutes, jusqu’à ce que ça sente bon grillé et que la couleur soit dorée. Ne te fie pas trop à la texture à chaud, ça durcit en refroidissant.
  6. Ajoute les fruits secs hors du four, mélange une fois, puis laisse refroidir complètement sans y toucher. C’est là que je me retiens très fort, mais je pique quand même un petit morceau. On est humain, hein.
  7. Une fois froid, casse en gros morceaux et stocke. Ou sers direct, je ne juge pas.

Ne t’inquiète pas si ça paraît un peu humide à la sortie du four; ça se raffermit en 20 minutes. Si ça brunit trop vite, baisse à 150°C. On n’est pas pressés, mieux vaut lent et croustillant que rapide et cramé.

Notes que j’aurais aimé connaître plus tôt

  • Le blanc d’œuf donne des clusters plus costauds. Sans, c’est très bon aussi, plus friable.
  • Le sirop d’érable caramélise plus uniformément que le miel. Le miel donne un goût plus rond, un poil collant parfois.
  • Je pense que ça a meilleur goût le lendemain. Les arômes se posent, comme un ragoût, mais pour le petit dej.
  • Si tu utilises de l’huile de coco, réchauffe un peu ton bol liquide pour que tout soit bien fluide. Je l’ai appris après un mélange en grumeaux qui m’a fait râler.

Variantes que j’ai testées, succès et un fail

  • Version chocolat. J’ajoute 60 g de pépites de chocolat noir quand le granola est froid. Simple et irrésistible.
  • Épices chaï. Cannelle, gingembre, cardamome, un soupçon de poivre. Avec des noix de cajou, c’est top.
  • Abricot romarin. Des dés d’abricots secs et une pincée de romarin émietté, ça surprend agréablement.
  • Le fail. J’ai essayé avec des zestes d’orange pendant la cuisson, ça a tourné amer. À refaire, je mettrais le zeste après cuisson, ou quelques gouttes d’huile essentielle alimentaire très diluée, plutot.

Matériel, et comment s’en sortir sans

  • Grande plaque de cuisson et papier cuisson. Pour moi c’est essentiel pour une cuisson uniforme. Bon, on peut aussi utiliser deux petites plaques si on n’a pas grand.
  • Grand saladier. Ou une marmite propre si tu veux éviter d’éparpiller les flocons partout.
  • Spatule. Une cuillère en bois fait le job. Et si vraiment tu n’as rien, les mains propres, ça marche très bien pour tasser.

Je dis que la plaque est essentielle, mais j’ai déjà fait une mini fournée à la poêle sur feu très doux, en remuant régulièrement. C’était plus long, plus capricieux, mais ça a dépanné un dimanche soir.

Conservation, et la réalité chez moi

Dans un bocal hermétique, à l’abri de la lumière, ton granola maison reste croustillant une à deux semaines. Ajoute un petit sachet anti humidité si tu vis au bord de la mer. Même si, honnêtement, chez moi ça dépasse rarement 24 heures; le bocal se vide mysterieusement.

Façons de le servir qui me rendent heureux

  • Avec du yaourt nature épais et quelques quartiers de poire. C’est ma combinaison de début d’automne.
  • Sur un smoothie bowl, poignée par poignée, pour le croquant. Je sais, c’est cliché, mais c’est bon.
  • En goûter à la française, un bol de granola tiède et un café. Ma petite tradition du samedi, sans chichi.
  • Par dessus une compote maison tiède, c’est nickel, surtout avec la cannelle.
Granola maison

Mes pro tips très honnêtes

  • Une fois j’ai voulu accélérer la cuisson en montant le four. Mauvaise idée, j’ai eu un dessus trop foncé et un dessous mou. Patience; remue et surveille.
  • Je me suis déjà planté en ajoutant les fruits secs dès le début. Résultat sec et un peu caoutchouc. Ajoute les après, promis ça change tout.
  • J’ai tendance à trop mélanger à mi cuisson. En fait, je touche à peine pour garder des plaques qui se recollent entre elles.
  • J’ai essayé de sucrer moins. C’était pas mauvais, mais moins de 50 ml de sirop pour cette quantité donne un granola moins croustillant. À toi d’ajuster, évidemment.

FAQ, les questions qu’on me pose souvent

Je peux remplacer le sirop d’érable

Oui, par du miel, du sirop d’agave, ou un simple mélange sucre roux et un peu d’eau. Le goût change, mais ça marche très bien.

Comment avoir de gros morceaux qui se tiennent

Tasse le mélange sur la plaque, n’étale pas trop fin. Ne mélange qu’une fois à mi cuisson et doucement. Le blanc d’œuf aide aussi, c’est un petit secret, enfin plus trop secret.

Ça marche avec des flocons sans gluten

Oui. Utilise des flocons certifiés sans gluten. La texture est très proche, et le reste de la recette ne change pas.

Je n’ai pas de four, je fais comment

À la poêle sur feu doux, en plusieurs petites fournées; remue régulièrement. C’est plus long. Mais ça fonctionne; fais juste attention aux bords qui grillent plus vite.

Je peux réduire l’huile

Un peu, oui. Descends à 25 ml et compense avec un peu plus de sirop. En dessous, c’est plus sec et ça brunit moins joliment. À tester selon tes goûts.

Pourquoi mon granola n’est pas croustillant

Souvent, il n’a pas assez refroidi, ou l’humidité ambiante est élevée. Remets le 5 à 8 minutes à 150°C puis laisse refroidir totalement. Et stocke bien fermé, c’est bête comme chou mais crucial.

Dernière chose avant d’oublier, j’ai appris cette base form ma tante qui cuisinait sans mesurer grand chose. Alors ne te prends pas trop la tête; goûte, ajuste, amuse toi. C’est juste du granola maison, et c’est fait pour être à ton goût.

★★★★★ 4.30 from 87 ratings

Granola maison

yield: 6 portions
prep: 10 mins
cook: 25 mins
total: 35 mins
Granola croustillant et parfumé, idéal pour le petit-déjeuner ou en collation. Facile à personnaliser avec vos fruits secs et graines préférés.
Granola maison

Ingredients

  • 300 g de flocons d’avoine (à gros flocons)
  • 100 g d’amandes grossièrement concassées
  • 50 g de graines de tournesol
  • 30 g de graines de lin
  • 80 ml de miel ou sirop d’érable
  • 60 ml d’huile de coco fondue (ou huile neutre)
  • 2 cuillères à soupe de sucre de coco ou sucre brun
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille
  • 100 g de fruits secs (raisins, cranberries) — ajoutés après cuisson

Instructions

  1. 1
    Préchauffez le four à 160°C (th. 5). Tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
  2. 2
    Dans un grand bol, mélangez les flocons d’avoine, les amandes, les graines de tournesol, les graines de lin et le sel.
  3. 3
    Dans une petite casserole ou au micro-ondes, chauffez le miel, l’huile de coco, le sucre de coco et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir un mélange homogène.
  4. 4
    Versez le mélange liquide sur les ingrédients secs et mélangez bien pour enrober uniformément.
  5. 5
    Étalez le granola en une couche uniforme sur la plaque préparée et enfournez 20 à 25 minutes en remuant à mi-cuisson pour obtenir une coloration dorée et un croustillant uniforme.
  6. 6
    Laissez refroidir complètement sur la plaque (le granola durcit en refroidissant), puis incorporez les fruits secs. Conservez dans un bocal hermétique.
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Approximate Information for One Serving

Serving Size: 1 serving
Calories: 280cal
Protein: 6 gg
Fat: 14 gg
Saturated Fat: 0g
Trans Fat: 0g
Cholesterol: 0mg
Sodium: 0mg
Potassium: 0mg
Total Carbs: 32 gg
Fiber: 0g
Sugar: 0g
Net Carbs: 0g
Vitamin A: 0
Vitamin C: 0mg
Calcium: 0mg
Iron: 0mg

Nutrition Disclaimers

Number of total servings shown is approximate. Actual number of servings will depend on your preferred portion sizes.

Nutritional values shown are general guidelines and reflect information for 1 serving using the ingredients listed, not including any optional ingredients. Actual macros may vary slightly depending on specific brands and types of ingredients used.

To determine the weight of one serving, prepare the recipe as instructed. Weigh the finished recipe, then divide the weight of the finished recipe (not including the weight of the container the food is in) by the desired number of servings. Result will be the weight of one serving.

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