Skip to Content

Poulet et riz à la mijoteuse Instant Pot

Poulet et riz à la mijoteuse Instant Pot

Salut à tous ! Vous cherchez une recette savoureuse qui ravira petits et grands ? Ne cherchez plus ! Le Poulet et riz à la mijoteuse Instant Pot est exactement ce qu’il vous faut. Avec des saveurs riches et une texture fondante, ce plat est parfait pour un dîner en famille ou un repas de semaine rapide. Préparons-le ensemble !

Pourquoi vous allez adorer cette recette

  • Rapide à préparer avec seulement quelques étapes simples.
  • Riche en saveurs grâce aux épices et aux légumes frais.
  • Parfait pour les repas en famille ou les déjeuners sur le pouce.
  • Un plat complet qui combine protéines et glucides.
  • Ingrédients faciles à trouver et abordables.

Ingrédients

  • 500 g de cuisses de poulet désossées
  • 1 tasse de riz basmati
  • 2 tasses de bouillon de poulet
  • 1 oignon moyen, haché
  • 2 gousses d’ail, émincées
  • 1 poivron rouge, coupé en dés
  • 1 cuillère à café de paprika
  • Sel et poivre au goût
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive

Instructions

Préparez les ingrédients

Commencez par hacher l’oignon, l’ail et le poivron. Mesurez le riz et le bouillon de poulet.

Poulet et riz à la mijoteuse Instant Pot

Saisissez le poulet

Dans l’Instant Pot, sélectionnez le mode ‘Sauté’. Ajoutez l’huile d’olive et faites dorer les cuisses de poulet environ 5 minutes de chaque côté. Retirez-les et réservez.

Cuisez les légumes

Ajoutez l’oignon, l’ail et le poivron dans l’Instant Pot. Faites revenir jusqu’à ce qu’ils soient tendres, environ 3 minutes.

Ajoutez le riz et le bouillon

Incorporez le riz, le bouillon de poulet, le paprika, le sel et le poivre. Remettez le poulet dans la marmite.

Lancez la cuisson

Fermez le couvercle et sélectionnez le mode ‘Manuel’ pour 10 minutes. Une fois terminé, laissez la pression se relâcher naturellement pendant 10 minutes, puis libérez la pression restante.

Poulet et riz à la mijoteuse Instant Pot

Notes

  • Pour une texture de riz parfaite, ne soulevez pas le couvercle avant la fin du temps de libération de la pression.
  • Consultez cette ressource pour des conseils supplémentaires sur la cuisson du riz.

Variations

  • Version épicée : Ajoutez une cuillère à café de piment de Cayenne.
  • Méditerranéenne : Incorporez des olives noires et des tomates séchées.
  • Végétarienne : Remplacez le poulet par des pois chiches et le bouillon de poulet par du bouillon de légumes.

Équipement requis

  • Instant Pot ou mijoteuse
  • Planche à découper et couteau de chef
  • Spatule en bois

Instructions de conservation

Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours. Pour réchauffer, utilisez le micro-ondes ou une casserole à feu doux.

Poulet et riz à la mijoteuse Instant Pot

Recommandations de service

Servez avec une salade verte croquante ou des légumes grillés pour un repas équilibré.

Pro tips

  • Déglacez la marmite après la cuisson du poulet pour éviter que le riz ne colle.
  • Pour une saveur encore plus prononcée, laissez mariner le poulet dans des épices pendant 30 minutes avant de cuire. En savoir plus sur les marinades.
  • Utilisez du bouillon fait maison pour une touche personnelle supplémentaire.

FAQ

  • Puis-je utiliser du riz brun ? Oui, mais ajustez le temps de cuisson à 22 minutes.
  • Comment éviter que le riz ne devienne pâteux ? Assurez-vous de bien rincer le riz avant de l’ajouter.
  • Puis-je congeler ce plat ? Oui, il se congèle bien jusqu’à 2 mois. Décongelez avant de réchauffer.
★★★★★ 4.40 from 71 ratings

Poulet et riz à la mijoteuse Instant Pot

yield: 4 portions
prep: 15 mins
cook: 45 mins
total: 50 mins
Un délicieux plat de poulet et riz préparé facilement dans une mijoteuse Instant Pot, parfait pour un dîner réconfortant.
Poulet et riz à la mijoteuse Instant Pot

Ingredients

  • 500g de blancs de poulet
  • 200g de riz basmati
  • 1 oignon moyen, haché
  • 2 gousses d’ail, émincées
  • 400ml de bouillon de poulet
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive

Instructions

  1. 1
    Chauffer l’huile d’olive dans l’Instant Pot en mode sauté. Ajouter l’oignon et l’ail, et faire revenir jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
  2. 2
    Ajouter les blancs de poulet et les faire dorer légèrement de chaque côté.
  3. 3
    Incorporer le riz, le bouillon de poulet, le sel et le poivre. Bien mélanger.
  4. 4
    Fermer le couvercle de l’Instant Pot et cuire sous pression pendant 10 minutes.
  5. 5
    Relâcher la pression naturellement pendant 10 minutes, puis ouvrir le couvercle. Remuer et servir chaud.
CLICK FOR NUTRITION INFO

Approximate Information for One Serving

Serving Size: 1 serving
Calories: 450 caloriescal
Protein: 35gg
Fat: 10gg
Saturated Fat: 0g
Trans Fat: 0g
Cholesterol: 0mg
Sodium: 0mg
Potassium: 0mg
Total Carbs: 50gg
Fiber: 0g
Sugar: 0g
Net Carbs: 0g
Vitamin A: 0
Vitamin C: 0mg
Calcium: 0mg
Iron: 0mg

Nutrition Disclaimers

Number of total servings shown is approximate. Actual number of servings will depend on your preferred portion sizes.

Nutritional values shown are general guidelines and reflect information for 1 serving using the ingredients listed, not including any optional ingredients. Actual macros may vary slightly depending on specific brands and types of ingredients used.

To determine the weight of one serving, prepare the recipe as instructed. Weigh the finished recipe, then divide the weight of the finished recipe (not including the weight of the container the food is in) by the desired number of servings. Result will be the weight of one serving.

Did you make this recipe?

Please consider Pinning it!!